Nagranie jest przeglądem literatury dotyczącej schorzenia potocznie nazywanym „kolano biegacza” lub bardziej oficjalnie zespół bólowy przedniego przedziału stawu kolanowego.
Z nagrania dowiesz się między innymi:
- Jaka grupa urazów występuje najczęściej u biegaczy.
- Jaką rolę odgrywa mięsień obszerny przyśrodkowy uda w zespole bólowym przedniego przedziału stawu kolanowego (a przynajmniej jak nam się wydawało).
- Co mówią najnowsze badania na temat mięśnia obszernego przyśrodkowego uda i ZBPPK
Zapraszam do oglądania.
22 odpowiedzi na "Kolano Biegacza czyli Zespół Bólowy Przedniego Przedziału Stawu Kolanowego"
Witam, bardzo podobał mi się materiał. Dziękuje że podnosząc swoje umiejętności dzieli się Pan z innymi!
Pozdrawiam Cezary
Dziękuję.Czekam na obiecaną kontynuację.
Ciekawa prezentacja, fizjoterapia nie stoi w miejscu…
Jestem naprawdę pod wrażeniem, troche filmik zburzyl mi swiatopoglad i to co myslalam na temat kolana, ale ciesze sie bardzo przydatne i rozwijajace informacje:)
pozdrawiam 🙂
Witam!Szkoda że tak późno odkryłem Twojego bloga, kopalnia bardzo użytecznej wiedzy. Materiał bardzo interesujący.Czekam na więcej!
Materiał bardzo fajny, przydatne wiadomości, nowe spojrzenie na tą kontuzję. Dla mnie interesujące, ponieważ sama dużo biegam i mam dużo znajomych, którzy biegają i może kiedyś sie przyda, ponieważ jak na razie nikt nie miał problemów z kolanem 🙂 Pozdrawiam i czekam na kolejne nagrania
Fascynujące nagranie. Uwielbiam takie krytyczne spojrzenie na ,,oczywiste rzeczy„. Bardzo dziękuje za to że poświęca Pan czas na tworzenie tych materiałów. Nie mogę doczekać się kolejnego. Pozdrawiam.
Interesujące nagranie. Dzięki za materiały, są bardzo wartościowe i pomocne.
Super temat i podejscie do tematu.Dziekuję i czekam na jeszcze..:)
Jk zwykle doskonałe
🙂 dziękuję za miłe słowa uznania
Damian bardzo dobry materiał. Super
Dziękuję nagranie bardzo przydatne, ciekawe. 🙂
Interesowało by mnie również wideo dotyczące usprawniania stawu skokowego po zmiażdżeniu stawu podczas urazu mechanicznego.
Bardzo dobre,
nowe podejście do problemu 🙂
Hej ćwiczenia wzmacniające qf i vmo w pfps stosuje się powszechnie bo po prostu dają dobre rezultaty czyli podobnie jak cwiczenie stabilizacji centralnej – jest dużo wątpliwości ale daje dobre rezultaty.
Bardzo ciekawe informacje dzięki pozdrawiam
Świetny materiał, ale chciałoby się zapytać – jeśli nie VMO, to co? Ciekawi mnie, jaka jest w ogóle rola stabilizacji mięśniowej w powstawaniu / zapobieganiu dolegliwościom bólowym? Ja akurat nie biegam, bo od 3 lat mam nawracające bóle w przednim przedziale kolana, spore zaniki VMO i kłopoty z odbudową, ale łudzę się, że gdybym odbudowała, to staw przestałby się tak podrażniać, ale może niesłusznie…? Według badań w stawie nie ma żadnych istotnych uszkodzeń.
Te doniesienia bardzo upraszczają naszą pracę.
Proszę o jeszcze
SUPER
Profesjonalne i merytoryczne nagranie. Myślę, że takie nagrania są nam niezwykle potrzebne, żeby odkrywać PRAWDZIWE przyczyny problemów naszych pacjentów i obalać funkcjonujące na szeroką skalę mity. Dziękuję 😉
Kocham twoje filmy. Bardzo mi się każdy twój film podoba. Czy mógłbyś zaprezentować film na temat rehabilitacji przy endoprotezach biodra? Bo mój tato ma oba wymienione biodra a ja nie mam pomysłu jak go rehabilitować. Po za tym o rehabilitacji mój ojciec nie chce słyszeć . 20 lat już do niego o tym gadam a on jak sobie ubzdurał że jak mu lekarz powiedział , że żadna rehabilitacja mu nie pomoże a do moich metod podchodzi jak pies do jeża to nic nie uzyskuje. Chodzi jak kaczka, przejdzie 200 metrów i już jest zmęczony itd. Jakbyś stworzył film na ten temat to byś mi bardzo pomógł. Przy ostrodze piętowej też bo ją moja siotra miała i przy bolesnym barku i przy przepuklinie l-s po operacji. Ja będę oglądać jak natchniony.
Dziękuję za miłe słowa. Najtrudniej pracuje się z rodziną. Ja w takich sytuacjach czekam aż sami dojdą do wniosku, że bez rehabilitacji się nie obejdzie. Nie można na siłę uszczęśliwiać ludzi. Jak się zdecydują, wtedy również wysyłam do zaufanych znajomych po fachu.
Świetny materiał, ciekawie przedstawione informacje. Wiele aktywnych osób na pewno skorzysta na nich.