Anatomia |

Mięsień dwugłowy uda – budowa, funkcje i ćwiczenia na rozciąganie

Mięsień dwugłowy uda to istotny mięsień z perspektywy fizjoterapeuty ze względu na powszechność zaburzeń. Często ulega urazom na skutek rozciągnięcia lub rozerwania, szczególnie w trakcie uprawiania dyscyplin sprinterskich i podczas

Czytaj dalej

Staw kolanowy – budowa, ruchy i urazy kolana

Staw kolanowy należy do najbardziej skomplikowanych stawów w ludzkim ciele, co wynika ze złożonej budowy kolana. W tym artykule omówimy jego całą anatomię — powierzchnie stawowe, więzadła, kaletki, łąkotki, mięśnie,

Czytaj dalej