Funkcjonalny Trening MedycznyKręgosłupOrtopedia

Ćwiczenia na kręgosłup piersiowy - 38 aktywności wykorzystywanych w treningu sportowym

Kręgosłup piersiowy łącząc obszar kręgosłupa lędźwiowego i obręczy barkowej jest ważnym elementem łańcucha kinematycznego. Dzisiejszy wpis przytaczając informacje zawarte w przeglądzie systematycznym (Heneghan et al. 2020), stanowi kompendium ćwiczeń na kręgosłup

ból pleców
1Comments

ZGINAĆ CZY NIE ZGINAĆ? Czy istnieje związek między zgięciem odcinka lędźwiowego kręgosłupa podczas dźwigania, a bólem okolicy lędźwiowo-krzyżowej? Przegląd systematyczny z metaanalizą.

Ból pleców w okolicy lędźwiowo-krzyżowej jest przodującą przyczyną niepełnosprawności na całym świecie, staje się również coraz większym problemem w krajach o niskich i średnich dochodach (Buchbinder et al. 2013).
by Damian Kapturski D.O.