Kręgosłup piersiowy łącząc obszar kręgosłupa lędźwiowego i obręczy barkowej jest ważnym elementem łańcucha kinematycznego. Dzisiejszy wpis przytaczając informacje zawarte w przeglądzie systematycznym (Heneghan et al. 2020), stanowi kompendium ćwiczeń na kręgosłup
Przeglądając The New Yorker, magazyn któremu sławę przyniosły artykuły oraz zabawne rysunki komentujące rzeczywistość, natrafiłem właśnie na jeden z takich rysunków. Stał się on inspiracją dzisiejszego wpisu. Rysunek przedstawia kota, który wykonuje
KONTROLA MOTORYCZNA I NAUCZANIE MOTORYCZNE. BRAKUJĄCE OGNIWO DZIĘKI KTÓREMU TEORIA SPOTKA SIĘ Z PRAKTYKĄ. DLACZEGO RUCH I AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA SĄ TAK WAŻNE DLA NASZEGO ŻYCIA? O tym, że ruch jest ważnym aspektem