Przejdź do treści
  • start
  • Blog
  • kursy
    • Kalendarz 2023
    • PNF Podstawowy
    • Spastyczność w Ujęciu Osteopatycznym – Kończyna Dolna
    • CHÓD | Funkcjonalna Analiza i Terapia (Online)
  • Live
  • PremiumClub
  • Strefa Studenta
  • Close Search Form
    Open Search Form
Tag

trening siły

ćwiczenia na kręgosłup piersiowy
Funkcjonalny Trening Medyczny
22 listopada 2020

Ćwiczenia na kręgosłup piersiowy – 38 aktywności wykorzystywanych w treningu sportowym

Kręgosłup piersiowy łącząc obszar kręgosłupa lędźwiowego i obręczy barkowej jest ważnym elementem łańcucha kinematycznego. Dzisiejszy wpis przytaczając informacje zawarte w przeglądzie systematycznym (Heneghan et al. 2020), stanowi kompendium ćwiczeń na kręgosłup

Czytaj dalej

Trening na siłę
Ortopedia
4 października 2020

Czy plan treningowy na siłę powinien uwzględniać właściwości anatomiczne i fizjologiczne poszczególnych grup mięśniowych?

Plan treningowy na siłę “wczoraj” i “dziś” W przeszłości zgodnie z ówczesnymi badaniami z obszaru strength & conditioning, dobry plan treningowy na siłę powinien być dobrany zgodnie z dominującym typem włókien

Czytaj dalej

©2008-2022 TerapiaFunkcjonalna.pl . Wszystkie prawa zastrzeżone.

Polityka Plików Cookie | Regulamin | Polityka Prywatności