Informacje zawarte w tym nagraniu są wstępem do analizy chodu jaką nauczamy w trakcie szkolenia PNF. Celem tego filmu jest zaprezentowanie faz cyklu chodu. Po obejrzeniu materiału będziesz w stanie rozpoznać oraz opisać początek oraz koniec każdej z 8 faz cyklu chodu.
Fazy Cyklu Chodu:
Initial Contact – „Kontakt Pięty z Podłożem”
Loading Response – „Ekscentryczne Hamowanie”
Mid Stance – „Pełne Obciążenie”
Terminal Stance – „Przetaczanie”
Pre Swing – „Odbicie”
Initial Swing – „Przyspieszenie”
Mid Swing – „Przenoszenie Właściwe”
Terminal Swing – „Hamowanie”