Techniki PNF pozwalają na strategiczne, usystematyzowane torowanie aktywności pacjenta zgodnie z wyznaczonym celem terapeutycznym. Są swoistym przepisem/receptą jak egzekwować od pacjenta poszczególne ćwiczenia/aktywności, aby jego ciało adaptowało się do bodźców (naszej
Przewlekły ból mięśniowo-szkieletowy i zabiegi chirurgiczne, na ten temat jest niewiele rzetelnych doniesień naukowych i randomizowanych kontrolowanych badań klinicznych (ang. randomized controlled trial), które uzasadniałyby wykorzystanie "skalpela" w leczeniu
W przypadku ostrego epizodu bólu kręgosłupa niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) są często pierwszą próbą leczenia. Niestety, jak pokazują badania, w celu uwolnienia od bólu oraz powrotu do sprawności, NLPZ są
Badanie rezonansem magnetycznym (MRI ang. magnetic resonance imaging) jest precyzyjnym narzędziem wykorzystywanym do oceny poziomu zmian zwyrodnieniowych dysku międzykręgowego. Czy jednak tego typu zmiany mają długofalowe konsekwencje i wpływ na
Ból neuropatyczny w obrębie nogi jest powszechnym symptomem towarzyszącym dolegliwościom bólowym dolnego odcinka kręgosłupa (LBP - ang. Low Back Pain). Nie oznacza to jednak, że każdy ból w obrębie kończyny
Plan treningowy na siłę “wczoraj” i “dziś” W przeszłości zgodnie z ówczesnymi badaniami z obszaru strength & conditioning, dobry plan treningowy na siłę powinien być dobrany zgodnie z dominującym typem włókien